You are here:    Home      Posts tagged "weight loss"

زائد وزن سے پریشان افرادکیلئےعینی خالدکی پوسٹ

گلوکارہ نے اپنی مثال دیتے ہوئے پیغام دیا

مزید پڑھیے
 

شرطیہ وزن گھٹانے کی 6 آسان ترین ورزشیں

بڑھتے وزن سے پریشان افراد کے لیے بڑی خوشخبری آگئی۔ ذرا سی محنت سے شرطیہ وزن کم کیا جاسکتا ہے لیکن اس کے لیے مستقل مزاجی کی ضرورت ہوگی۔ ماہرین نے ایک تفصیلی سروے کے بعد ایسی چھ آسان ورزشیں بتائی ہیں جو موٹاپے سے پریشان افراد کا وزن شرطیہ کم کرکے انہیں اسمارٹ بناسکتی…

مزید پڑھیے
 

ثانیہ مرزا کی نئی تصویر نے سب کو حیران کردیا

نامور بھارتی ٹینس اسٹار ثانیہ مرزا نے اپنی نئی تصویر پوسٹ کرکے سب کو حیران کردیا۔

مزید پڑھیے
 

رونے کیلئے بہترین وقت رات 7 سے10 ہے،جس سے وزن کم ہوتا ہے

آپ تقریبا 16.5 گیلن آنسو بہاتے ہیں۔ جی ہاں سائنسدانوں کی نئی تحقیق میں اس بات کا انکشاف کیا گیا ہے کہ ایک عام شخص اوسطا 16.5 یعنی کہ 70 لیٹر سے زیادہ آنسو بہاتا ہے۔

مزید پڑھیے
 

سعودی شہریوں نے موٹاپا کم کرنے کیلئے 3 ارب ریال خرچ کر ڈالے

سعودی شہریوں نے موٹاپے سے نجات حاصل کرنے کے لیے 3 ارب اور 80 کروڑ ریال خرچ کر دیئے۔

مزید پڑھیے
 

ایلو ویرا سے وزن کم کریں

کیا آپ کو معلوم ہے کہ دیکھنے میں سادہ سا لگنے والا ایلو ویرا کا پودا آپ کا بڑھتا وزن کم کرنے میں بھی مدد کرسکتا ہے۔

مزید پڑھیے
 

بڑھتے وزن سے پریشان افراد کیلئے نہایت کارآمدغذا

بڑھتے وزن سے پریشان افراد کیلئے سب سے بڑا مسئلہ یہی ہوتا ہے کہ کیا کھائیں اور کیا نہ کھائیں اور کس چیز میں کتنی کیلوریز ہوں گی؟ احتیاط کے باوجود وزن بےاحتیاطی کرہی جاتا ہے لیکن اب ایسے افراد کو پریشان ہونے کی کوئی ضرورت نہیں۔ جن افراد کا وزن تیزی سے بڑھتا ہے…

مزید پڑھیے
 

کلونجی کے فوائد اور جدید تحقیقات وتجربات

ارشاد نبوی ہے کہ “کلونجی استعمال کیا کرو کیونکہ اس میں موت کے سوا ہر بیماری کے لئے شفا ہے“۔

مزید پڑھیے
 

روزوں میں ورزش کریں اور اسمارٹ رہیں

کچھ بھی ہوجائے مگر وزن نہ بڑھنے پائے۔ اسلام آباد کے باسی رمضان میں بھی صحت کا خاص خیال رکھنا نہیں بھولتے۔ لیکن اسمارٹ نظر آنے کیلئے کیا کچھ جھیلنا پڑتا ہے، بتا رہی ہیں ارحم خان۔

مزید پڑھیے
 

آلو بخارا موٹاپے کے خلاف مددگار

آلو بخارا کے اینٹی آکسیڈنٹس شوگر، کینسر، موٹاپے سمیت دیگر بیماریوں کے علاج میں بھرپور مدد فراہم کرتے ہیں۔

مزید پڑھیے
 

وزن کم کرنے کے لئے ایک چھوٹا سا کام

واشنگٹن: امریکی ماہرین نے بنا شکر کے سیب کے ملک شیک کو وزن کم کرنے میں معاون قرار دے دیا۔ یونیورسٹی آف کیلیفورنیا کے ماہرین کی تازہ تحقیق کے مطابق ایک سیب اور بغیر بالائی کے ایک کپ دودھ کے شیک سے جسم کو دس گرام پروٹین اور تقریباً ً5گرام فائبر ملتا ہے۔ پروٹین میٹابولزم…

مزید پڑھیے
 

لیمن گراس ٹی سے موٹاپا بھگائیں

لندن : ماہرین صحت کا کہنا ہے کہ موٹاپا بھگانے کے ليے لیمن گراس ٹی نہایت اہمیت کی حامل ہے، جس کے استعمال سے فوائد زیادہ اور کم وقت میں حاصل کیے جاسکتے ہیں۔

مزید پڑھیے
 

ماہ مقدس کی لازمی خوراک کھجورکھائیں، صحت پائیں

سرزمین عرب کا تحفہ تصور کی جانے والی  کھجوریں ہمارے پیارے نبی صلی اللہ علیہ وآلہ وسلم کی پسندید خوراک ہونے کے ساتھ ساتھ ماہ رمضان کی ایک لازم و ملزوم سوغات ہے۔ افطار کا آغاز کھجور سے ہی کیا جاتا ہے۔ دن بھر کے بھوکے پیاسے مسلمان اسے کھا کر روزہ کھولنے کے بعد…

مزید پڑھیے
 

سیب کے سرکے سے وزن کم کریں

ایریزونا : امریکی طبی ماہرین کا کہنا ہے کہ سیب کا سرکہ ذیابیطس کے علاج اور وزن کم کرنے میں معاون ہے۔

مزید پڑھیے
 

موٹاپے سے بچنے کیلئے یہ عادات اپنائیں

اسلام آباد : امریکی ماہرین نے نیند کی کمی اور ناشتہ نہ کرنے کی عادت کو وزن میں اضافہ کی اہم وجہ قرار دیدیا۔

مزید پڑھیے
 

لیموں صحت کیلئے خطرناک قرار

نیویارک : امریکی ماہرین صحت کا کہنا ہے کہ لیمن سوڈا صحت کے لئے خطرہ ثابت ہو سکتا ہے۔

مزید پڑھیے
 

تربوز وزن کو کم کر نے میں معاون ہے

اسلام آباد: امریکی ماہرین کا کہنا ہے کہ تربوز انسانی جسم کے وزن کو کم کرنے میں معاون ثابت ہوتا ہے۔

مزید پڑھیے