Saturday, January 22, 2022  | 18 Jamadilakhir, 1443

صبح کی چہل قدمی کے صحت پر اچھے اثرات ہوتے ہیں

SAMAA | - Posted: Feb 2, 2019 | Last Updated: 3 years ago
SAMAA |
Posted: Feb 2, 2019 | Last Updated: 3 years ago

اسلام آباد والوں کو حسین مناظر ہر موسم میں نظر آتےہیں۔  صحت افزاء شہر کی خوبصورتی میں بے مثال ہے۔ اس شہر میں صبح کی چہل قدمی کیلئے سہولیات کے بھی اپنی لاجواب ہیں لیکن اس سے بہت کم لوگ فائدہ اٹھاتےہیں۔

مارگلہ کے دامن میں ، سرسبز فضائیں، تازہ ہوائیں اپنی صحت سے مخلص لوگوں کے لئے تحفہ ہیں۔ شہر میں واکنگ ٹریکس کی بھرمار ہے لیکن یہ رستے بھیڑ کے قدموں کی چاپ کو ترستے ہیں ۔

طبی ماہرین کہتے ہیں کہ جسے مصیبتوں سے بچنا ہے ،وہ موٹاپے سے بچے اور مارننگ واک اس کا بہترین راستہ ہے۔ صبح سویرے کھلی فضا میں چہل قدمی کرنے سے پورا دن بھی اچھا گزرتا ہے اور اس کے صحت پر اچھے نتائج ہوتے ہیں۔

WhatsApp FaceBook
تازہ ترین
 
 
 
مقبول خبریں
مقبول خبریں
 
 
 
 
 
Facebook Twitter Youtube